In dieser 75-minütigen Hatha Yoga Stunde übst du jeden Dienstag im Castello della lucertola in Apricale. Ich richte mich nach der Dynamik der Gruppe, damit auch Anfänger die Praktiken verstehen und anwenden können. Vorkenntnisse sind willkommen, aber nicht notwendig.
Was du mitnimmst
Du übst traditionelles Hatha Yoga in einer festen 75-Minuten-Stunde
Du kannst ohne Vorkenntnisse teilnehmen
Ich passe die Stunde an die Dynamik der Gruppe an
Du lernst die Praktiken so, dass du sie verstehen und anwenden kannst
Auch mit etwas Erfahrung findest du hier einen passenden Einstieg
Ich bin Nina aus Ligurien und unterrichte traditionelles Hatha Yoga live online auf Deutsch. Mein Fokus liegt auf authentischen Techniken und Spine Activation – für alle, die neugierig sind, ihr inneres Gleichgewicht auf natürliche Weise zu erforschen.
