In diesem Kurs bewegst du dich sanft und dein Baby kann die ganze Zeit dabei sein. Ich lege den Fokus auf das Öffnen des Brustkorbes und auf Schultern, Nacken und oberen Rücken. Du bleibst in Verbindung mit deinem Baby und nimmst dir gleichzeitig Zeit für dich.
Was du mitnimmst
Du bewegst dich sanft und in deinem Tempo
Du lockerst Brustkorb, Schultern, Nacken und oberen Rücken
Dein Baby kann dabei sein
Du bleibst nah bei deinem Baby und tust trotzdem etwas für dich
Ich bin Marieke aus Lübeck und sanftes Yoga ist mein Ding. Ich begleite besonders gern Mamas, Familien und alle, die es ruhig mögen. Als Yoga-Lehrerin, Sozialpädagogin und Mama eines fast 1,5-jährigen liebe ich es, andere genau in dieser Phase zu unterstützen, zurück in den Körper zu finden. Bei mir darfst du ankommen, durchatmen, Dich ohne Druck spüren.
