Yoga am Meer – with Meeraki Yoga - Marieke in Heiligenhafen

Nur 15 Plätze

Yoga am Meer in Heiligenhafen

60 Minuten am Strand. Mit sanften Bewegungen, Atem und Endentspannung.

★★★★★

„Mir tun die Stunden einfach richtig gut." – Jarla H.

Was dich erwartet

60 Minuten für dich. Du, Dein Atem, Dein Körper. Am Strand in Heiligenhafen leite ich dich durch eine Stunde mit sanften Bewegungen, Mobilisation und Kräftigung – bis hin zur Endentspannung. Das Meer und der Möwen"gesang" helfen ein bisschen mit. Keine Erfahrungen nötig, aber willkommen.

Was du mitnimmst

sanfte Bewegungen für einen ruhigen Einstieg
Mobilisation und Kräftigung in einem klaren Rahmen
Zeit, um Dich selbst zu spüren
Raum, um im Moment anzukommen
eine Endentspannung zum Loslassen
für alle Level geeignet

Meer, Atem, Bewegung.

So läuft es ab

Ankommen

Du kommst am Strand an und nimmst dir einen Moment für dich.

Bewegen

Ich leite dich durch sanfte Bewegungen, Mobilisation und Kräftigung.

Ausklingen

Die Stunde endet mit einer Endentspannung.

August 27, 2026

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September 3, 2026

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September 10, 2026

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Was ist enthalten

angeleitete Yogastunde am Strand
sanfte Bewegungen, Mobilisation und Kräftigung
Endentspannung am Ende
für Anfänger:innen und Geübte geeignet

Die Termine

Drop-in ist jederzeit möglich.

Deine Kursleitung

Meeraki Yoga

· Lübeck

Ich bin Marieke aus Lübeck und sanftes Yoga ist mein Ding. Ich begleite besonders gern Mamas, Familien und alle, die es ruhig mögen. Als Yoga-Lehrerin, Sozialpädagogin und Mama eines fast 1,5-jährigen liebe ich es, andere genau in dieser Phase zu unterstützen, zurück in den Körper zu finden. Bei mir darfst du ankommen, durchatmen, Dich ohne Druck spüren.

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Besonders toll finde ich Mariekes Yoga-Stunden mit Baby. Sie schafft eine entspannte Atmosphäre, in der man sich als Mama wohlfühlt und geht liebevoll auf alle Teilnehmerinnen - und auch auf die Babys ein. Liebs! Man merkt, wie viel Herzblut sie in ihre Kurse steckt. Ich bin übrigens Anfängerin und komme trotzdem super mit.

–

Sabina E.

Jede Stunde ist perfekt durchdacht und immer auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden abgestimmt.

–

Feli N.

Marieke ist eine wunderbare Yoga-Lehrerin. Sie schafft es, dass man im stressigen Mama-Alltag mehr auf sich achtet und einfach mal richtig runter fährt. Durch ihre tolle Art tun mir die Stunden richtig gut und es ist einfach dranzubleiben.

–

Jarla H.