Laura – Mantra Circles, Harmonium, Yin Yoga in Nürnberg
5
(
4
reviews)
Vinyasa
Flow to the beat
Mantra Yoga
Harmonium

Laura

Yoga, Mantra & Harmonium

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Nürnberg, Germany
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German
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⭐⭐⭐⭐⭐
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Harmonium Flow

·
·
4 Stunden
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Ayouma
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Current obsession:
Musikinstrumente jeglicher Art, Detail Verliebtheit Räume/Events zu kreieren und zu dekorieren
What I often say while teaching:
Om & hör auf dich und dein Tempo
Off the mat you'll find me:
Zu Hause mit meinen Katzen, in der Natur & beim Sport
Current obsession:
Musikinstrumente jeglicher Art, Detail Verliebtheit Räume/Events zu kreieren und zu dekorieren
What I often say while teaching:
Om & hör auf dich und dein Tempo
Off the mat you'll find me:
Zu Hause mit meinen Katzen, in der Natur & beim Sport
Laura – Mantra Circles, Harmonium, Yin Yoga in Nürnberg
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In three words:
Safe Space (zum) ausprobieren
My Yoga is for you if:
Mantra Yoga ist für dich – vom Beginner bis zum Advanced. Für alle, die neugierig sind, die Verbindung von Körper und Stimme zu spüren. Ganz in deinem Tempo: lauschend, summend, tönend, fließend. Ob aktiv bei Mantra Moves oder entspannend beim Mantra Yin – Yin und Yang, umrahmt von Klang und Stimme ☯️
A fun fact about me:
In three words:
Safe Space (zum) ausprobieren
My Yoga is for you if:
Mantra Yoga ist für dich – vom Beginner bis zum Advanced. Für alle, die neugierig sind, die Verbindung von Körper und Stimme zu spüren. Ganz in deinem Tempo: lauschend, summend, tönend, fließend. Ob aktiv bei Mantra Moves oder entspannend beim Mantra Yin – Yin und Yang, umrahmt von Klang und Stimme ☯️
Fun fact:
Laura – Mantra Circles, Harmonium, Yin Yoga in NürnbergLaura – Mantra Circles, Harmonium, Yin Yoga in NürnbergLaura – Mantra Circles, Harmonium, Yin Yoga in Nürnberg
Reviews
5
(
4
reviews)
Mantra Moves ist eine Klasse, die ich sehr lieben gelernt habe. Laura schafft einen Raum, in dem man selbst kreativ werden darf und genau das tun kann, was sich für den eigenen Körper gut anfühlt. Nachdem wir den Flow geübt haben, fließen wir die ganze Sequenz gemeinsam zum Song durch – das gibt mir das Gefühl, getragen zu sein, und ich kann mich ganz in die Bewegung fallen lassen. Die Atmosphäre ist unglaublich liebevoll und gleichzeitig auch körperlich herausfordernd. Besonders schön finde ich auch die Einladung zum Singen, die für mich ein starkes Gemeinschaftsgefühl schafft.
Annemarie T.
Bei dir Harmonium spielen zu lernen fühlt sich für mich total angenehm und entspannt an. Ich habe immer das Gefühl, dass ich in meinem eigenen Tempo lernen darf und alles ganz in Ruhe ausprobieren kann. Du holst einen genau da ab, wo man gerade steht, und gehst dabei sehr strukturiert vor, was mir persönlich total hilft. Man merkt einfach, wie sehr du das Harmonium liebst und mit welcher Freude du spielst – diese Begeisterung ist auf jeden Fall ansteckend und hat auch bei mir die Lust geweckt, mich mehr mit dem Harmonium zu beschäftigen, obwohl ich mir das am Anfang gar nicht so zugetraut hätte.
Anni T.
Seit knapp einem Jahr nehme ich Harmonium-Unterricht bei Laura. Sie gibt ihr Wissen und ihre Begeisterung mit Freude und Geduld weiter. Du wirst achtsam an das wunderschöne Klanginstrument herangeführt und lernst erste Akkorde, mit denen du leichte Mantren spielen kannst. Es macht viel Freude, mit Laura zu spielen, zu singen und sich auszuprobieren.
Birgit P.
Der Nachmittag mit dir und den Harmonien war so schön, inspirierend und voller neuer Erkenntnisse. Es ist ganz wunderbar, dieses Instrument von jemandem gezeigt zu bekommen, die sich von Herzen dafür begeistert, Ahnung hat und selber mit Freude damit spielt. Die Magie und Liebe habe ich heute gespürt und es hat mir Spaß gemacht, die verschiedenen Modelle auszuprobieren. Du hast mir richtig viel Zeit und Raum gegeben, ich bin dir sehr dankbar und hab auch deine Gastfreundlichkeit sehr geschätzt. Alles war ganz liebevoll gestaltet.
Hannah F.
Danke liebe Laura, es war ganz wunderbar und man merkt wirklich, mit wie viel Herzblut du dabei bist. Ich leg jetzt einfach los mit dem Harmonium ☺️
Julia G.
Harmonium spielen ist – um zu starten – nicht allzu kompliziert. Der Workshop hat auf fundierte, spielerische Weise die Grundlagen vermittelt. Es hat Spaß gemacht. Wunderbare Atmosphäre, liebevoll gestalteter Raum, schöne Präsente. Ich möchte weiterhin Harmonium spielen und mir eins kaufen.
Marion S.
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Tags

What's the vibe?

community-focused
grounding
playful
restful
slow
strong
unconventional

Who's it for?

Anfänger
Advanced Practitioners
Open-Minded People

What is it for?

Communication with the Body
Connection
Mind-Body (Re-)Connection
Mobility
Nervous System Regulation
Spiritual Growth
Stress relief
Holding Spaces
Voice & Sound
Safe Spaces

Yoga Journey and Certificates

My Yoga Journey:
Ursprünglich bin ich mit leistungsbezogenen Sportarten aufgewachsen. Vor drei Jahren entdeckte ich Yoga als Ausgleich – und schon beim ersten Schritt auf die Matte spürte ich: Das ist mein Safe Space, den Raum, den ich immer gesucht habe. Ein Gespräch, um mit mir in Kontakt zu kommen. Seitdem begleiten mich zwei große Leidenschaften: Vinyasa Yoga, das mich tief in meinen Körper bringt, und Bhakti Yoga das Musizieren, das mein Herz öffnet. Als Mantrasängerin, Harmonium-Lehrerin und Songwriterin eigener Mantras und Affirmationen habe ich Mut, Selbstliebe, Akzeptanz und ein neues Körperbewusstsein gewonnen. Heute lasse ich beide Welten in den Unterricht einfließen „Mantra Yoga“ – Stimme, Körper und Geist dürfen sich zeigen, entfalten und miteinander fließen.
Certificates:
400 Stunden Vinyasa Yoga
Teaching since:
1
years
My Yoga Journey:
Ursprünglich bin ich mit leistungsbezogenen Sportarten aufgewachsen. Vor drei Jahren entdeckte ich Yoga als Ausgleich – und schon beim ersten Schritt auf die Matte spürte ich: Das ist mein Safe Space, den Raum, den ich immer gesucht habe. Ein Gespräch, um mit mir in Kontakt zu kommen. Seitdem begleiten mich zwei große Leidenschaften: Vinyasa Yoga, das mich tief in meinen Körper bringt, und Bhakti Yoga das Musizieren, das mein Herz öffnet. Als Mantrasängerin, Harmonium-Lehrerin und Songwriterin eigener Mantras und Affirmationen habe ich Mut, Selbstliebe, Akzeptanz und ein neues Körperbewusstsein gewonnen. Heute lasse ich beide Welten in den Unterricht einfließen „Mantra Yoga“ – Stimme, Körper und Geist dürfen sich zeigen, entfalten und miteinander fließen.
Certificates:
400 Stunden Vinyasa Yoga
Teaching since:
1
years

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Laura

Laura Lunada is a Mantra Yoga teacher, Harmonium instructor and mantra singer based in Nürnberg, Germany. She teaches Mantra Moves (a Vinyasa-based flow set to music), Yin & Sound, and Harmonium workshops, as well as monthly Mantra Circles (Singkreise). Her classes combine body movement with voice, sound and Bhakti Yoga – open to beginners and advanced practitioners alike. Certified with a 400-hour Vinyasa Yoga training, Laura also writes her own mantras and affirmations. Sessions take place in Nürnberg (at Ayouma, ichhebediehändeyoga and Laura's place).

FAQ

What is a harmonium workshop? A harmonium workshop is a hands-on introduction to the Indian harmonium – a small, portable keyboard instrument powered by bellows that's widely used in yoga, kirtan, and mantra chanting. In Laura's Harmonium Flow workshop, you learn the basics of playing the instrument while combining it with breathwork, mantra, and yoga – no musical experience required.

Do I need any musical experience to join? Not at all. Laura's workshop is designed for complete beginners. You'll start with simple chords and basic melodies, learning to play and sing at the same time. The harmonium is one of the most accessible instruments to pick up – if you can press a key and pump the bellows, you're already playing.

What is mantra yoga? Mantra yoga uses the repetition of sacred sounds, words, or phrases – often in Sanskrit – to calm the mind and create a meditative state. When combined with harmonium, the practice becomes a full-body experience: you feel the vibration of the instrument and your own voice, which deepens the sense of presence and connection. Laura weaves mantra into her yoga teaching as a core element, not just an add-on.

What happens in a kirtan or mantra circle? Kirtan is a call-and-response style of group chanting rooted in the Bhakti yoga tradition. Laura leads the mantra and plays harmonium, and the group repeats after her. No one is performing – it's a shared, low-pressure experience. You don't need to know the words in advance or be a confident singer. Many people describe it as deeply relaxing and surprisingly emotional.

Where does Laura teach? Laura is based in Nürnberg, Germany, and teaches in person in and around Nürnberg. Check her profile for upcoming dates and availability.