Lerne Mama & Baby Yoga online kennen, in einer 45 minütigen postnatalen Yogasequenz, bei der Dein Baby ganz natürlich dabei sein darf.
Dein Kind ist 10 Wochen bis 18 Monate alt und Du möchtest einfach wieder sanft in Bewegung kommen, deinen Rücken entlasten und ein paar Momente der Achtsamkeit & des Loslassens erleben?
Das hier ist für DICH :)
Ablauf:
gemeinsames Ankommen
sanftes Aufwärmen, Dehnen, Mobilisieren
leichte Kräftigung
entspannendes Ende
Ganz wichtig: Du brauchst hier nichts leisten und Dein Baby ebenso nicht. Auch wenn Du manchmal mit der Aufmerksamkeit bei Deinem Baby bist, Du wirst auf jeden Fall etwas für Dich mitnehmen.
Du brauchst keine Vorerfahrungen.
Pay safely via PayPal or Stripe. No hidden fees.
Receive calendar invites and reminders. If plans change, cancelling is easy.
This profile has been reviewed manually.
Hit Book now and complete the checkout. You’ll get a confirmation email right away. For Online Sessions, you’ll receive a video link about 2 hours before the session starts. Just click and join.
Life happens. Usually you can cancel up to 4 hours before the start time for a full refund, however, cancellation policies are set by the teacher, so check the session description for additional cancellation policy.
You’ll get a full refund or the option to join a new date.
For sure. This is about moving and feeling good. Every session shows you the difficulty level (from “Level 0-1" to “Level 3” for more experienced movers) and the energy level (whether it’s chill and grounding - 1/5, or something that’ll make you sweat - 5/5). That way you can pick what feels right for you.
Mostly you'd want to have a yoga mat and comfy clothes. If anything extra is required (like cushions, blocks, or a quiet space), the teacher will list it.
