Mantra Circle – Laura Lunada & Friends
Ein monatlicher Singkreis für Verbindung, Ausdruck und gemeinsames Erleben.
Ablauf:
Wir beginnen mit einer sanften Anfangsmeditation, um anzukommen und den Alltag loszulassen.
Anschließend tauchen wir in selbstgeschriebene Mantren sowie Lieder bekannter Künstler*innen ein und lassen unsere Stimmen miteinander verschmelzen.
Ein besonderer Teil ist die Open Stage: Hier bist du eingeladen, dir den Raum zu nehmen und innerhalb von ca. 15 Minuten ein Mantra oder Lied zu teilen.
Den Abschluss bildet eine gemeinsame End-Singmeditation.
Meine Werte:
Gemeinschaft 🫂 – Wir kreieren diesen Raum gemeinsam. In der Mitte liegende Percussion-Instrumente laden dich ein, aktiv mitzuwirken und den Klang mitzugestalten.
Deine Stimme ist willkommen🎤 – So wie sie ist: lauschend, zart, summend, tönend, laut oder kraftvoll aus voller Kehle. Du darfst ausprobieren, experimentieren und dich frei ausdrücken. Ich begleite dich zudem mit achtsamen Stimmübungen, damit sich deine Stimme wohlfühlt und gestärkt nach Hause gehst.
Safe Space🤳 – Ein bewusster Umgang mit Medien ist mir wichtig.
Handys bleiben, wenn es die Situation erlaubt im Flugmodus. Videoaufnahmen & Audios können von mir & von hinten (ohne Gesichter, Stimmungsaufnahme) aufgenommen werden.
Dieser Raum darf sich anfühlen wie ein gemeinsames Kakao-Trinken unter Freunden ☕️ 🙌
Verweile auch gerne nach dem Event noch für eine halbe Stunde, geh ganz in deinem Tempo & tausche dich aus.
🗓 Termin:
Freitag, 08.05.2026
⏰ 18:00 – 19:30 Uhr (Ankommen ab 17:45 Uhr)
📍 Ort: Ayouma, Peterstraße 5, 90478 Nürnberg -Raum Shiva 1. OG
💫 Beitrag / Ausgleich:
• Empfehlung Energieausgleich 10-25€
👉 Bitte mitbringen:
• Wasserflasche
• Bequeme Kleidung, in der du dich wohlfühlst
• persönlichen Gegenstand, den du in der Kreismitte aufladen kannst (nur wenn du magst 🫶)
Open Stage:
• Du möchtest ein Mantra mit der Community in Rahmen von 15 Minuten teilen. Melde dich gerne bei mir über Instagram 🫶
Open Art Stage:
Du möchtest deine Kunst/ Handwerk mit der Community teilen. Dann melde dich gerne bei mir über Instagram 🙌
Ich freu mich auf DICH
Laura Lunada 🌙
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Life happens. Usually you can cancel up to 4 hours before the start time for a full refund, however, cancellation policies are set by the teacher, so check the session description for additional cancellation policy.
You’ll get a full refund or the option to join a new date.
For sure. This is about moving and feeling good. Every session shows you the difficulty level (from “Level 0-1" to “Level 3” for more experienced movers) and the energy level (whether it’s chill and grounding - 1/5, or something that’ll make you sweat - 5/5). That way you can pick what feels right for you.
Mostly you'd want to have a yoga mat and comfy clothes. If anything extra is required (like cushions, blocks, or a quiet space), the teacher will list it.