Yin & Sound ist ein 60-minütiger, Yin-orientierter Flow, der dich sanft vom Ankommen in die Tiefe des Loslassens führt – getragen von Harmonium, Instrumenten, Stimme & Yogaphilosophie.
Ein ruhiger Slow Flow „to the Beat“ wärmt zu Beginn gezielt deinen Körper auf. Von dort aus gleitest du fließend – vom Stehen bis ins Liegen – in deine Yin-Praxis mit bewusstem Fokus und Raum zum Spüren. Die Stunde endet in einem ausgedehnten Shavasana, begleitet von Mantra, Klang und Schwingung.
Deine Stimme ist eingeladen zum Summen, Schwingen, Tönen oder Lauschen – ganz in deinem Tempo. Begleitet wirst du von Harmonium, Instrumenten sowie bekannten und selbstgeschriebenen Mantren.
Jeden Monat begleitet dich die Energie einer hinduistischen Gottheit oder Göttin – die sinnbildlich für Eigenschaften in dir stehen. Impulse, Geschichten und Bhakti Yoga verbinden sich dabei modern und alltagsnah.
Yin & Sound schafft Raum für Stille, Klang und Regeneration – lass dich tragen und genieße den Klang in dir und um dich herum.
Freu mich auf dich ✨
Laura Lunada 🌙
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For sure. This is about moving and feeling good. Every session shows you the difficulty level (from “Level 0-1" to “Level 3” for more experienced movers) and the energy level (whether it’s chill and grounding - 1/5, or something that’ll make you sweat - 5/5). That way you can pick what feels right for you.
Mostly you'd want to have a yoga mat and comfy clothes. If anything extra is required (like cushions, blocks, or a quiet space), the teacher will list it.
