Jahresende Nachmittags Retreat

210
min
💬
💻
Online
4
spots left
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Difficulty
All Levels
(Level 0 = beginner, Level 3 = most advanced)
Tags
Connection
Mindfulness
Mind-Body (Re-)Connection
Self Care
Stress relief
Everyone
calming
grounding
inward
restful
slow
Energy Level
2
/ 5
About

Bitte vollständig lesen. Ihr Lieben, ich lade Euch ganz herzlich dazu ein, einen Jahresabschlussnachmittag gemeinsam zu verbringen. Neben einem erdenden Slow to Yin, werden wir meditieren, reflektieren, journaln& "Samen säen" für das neue Jahr. Hast Du Lust? Ich brauche bei Deiner Anmeldung Deine Anschrift, denn Du wirst kurz vorher Post von mir bekommen :) Außerdem bekommst du ca. 2 Wochen vorher nochmal eine Erinnerungs E-Mail mit Infos, ebenso den Zugangslink 2h vor der Session. Komm gern ein paar Minuten früher, damit wir entspannt starten können. Mach es Dir gemütlich: hab eine Decke, eine Kerze, ein Kissen, dicke Socken, warmen Tee und Snacks bereit - mach Dein Zuhause ganz gemütlich und warm, um die Zeit für Dich ganz warm und wohlig zu verbringen. Es ist wirklich ein Geschenk für Dich, von Dir. Schau mal, was Du brauchst um auch Zuhause eine kleine Auszeit-Oase zu kreieren. Außerdem: Du brauchst keine Matte, Du kannst auch auf dem Teppich Asana üben, statt Bolster reicht ein längeres, dickeres Kissen, statt Blöcken kannst Du Bücher nehmen :) ***Melde Dich auch gern mit Freund*innen an und macht gemeinsam von Zuhause aus mit.*** Kosten: ich biete es weiterhin als Pay what you want and can an. Hier ist eine Sliding Scale für die Orientierung: 10€ social price - Du hast gerade kaum finanzielle Möglichkeiten, möchtest aber gern dabei sein. Dieser Betrag deckt mit Puffer meine Kosten. 20-35€ regulär - als Wertschätzung und Ausgleich für Zeit & Aufwand, je nachdem, was Du geben kannst und möchtest. Etwas kurzes über mich: Mein Herz schlägt für langsame, erdende Yoga Asanas. I'm all in for yin ;) und langsame, eher sanfte Bewegungsabläufe. Ich arbeite mit Affirmationen, Meditation, Pranayama. Es ist am Ende aber immer Deine eigene Praxis und ich bitte Dich: hör ganz genau auf Dich und Deinen Körper - Du bist ganz für Dich selbst da :)

Bitte vollständig lesen.

Ihr Lieben, ich lade Euch ganz herzlich dazu ein, einen Jahresabschlussnachmittag gemeinsam zu verbringen.

Neben einem erdenden Slow to Yin, werden wir meditieren, reflektieren, journaln& "Samen säen" für das neue Jahr.


Hast Du Lust?

Ich brauche bei Deiner Anmeldung Deine Anschrift, denn Du wirst kurz vorher Post von mir bekommen :)

Außerdem bekommst du ca. 2 Wochen vorher nochmal eine Erinnerungs E-Mail mit Infos, ebenso den Zugangslink 2h vor der Session.
Komm gern ein paar Minuten früher, damit wir entspannt starten können.

Mach es Dir gemütlich: hab eine Decke, eine Kerze, ein Kissen, dicke Socken, warmen Tee und Snacks bereit - mach Dein Zuhause ganz gemütlich und warm, um die Zeit für Dich ganz warm und wohlig zu verbringen.

Es ist wirklich ein Geschenk für Dich, von Dir. Schau mal, was Du brauchst um auch Zuhause eine kleine Auszeit-Oase zu kreieren.

Außerdem:
Du brauchst keine Matte, Du kannst auch auf dem Teppich Asana üben, statt Bolster reicht ein längeres, dickeres Kissen, statt Blöcken kannst Du Bücher nehmen :)

***Melde Dich auch gern mit Freund*innen an und macht gemeinsam von Zuhause aus mit.***


Kosten: ich biete es weiterhin als Pay what you want and can an. Hier ist eine Sliding Scale für die Orientierung:
10€ social price - Du hast gerade kaum finanzielle Möglichkeiten, möchtest aber gern dabei sein. Dieser Betrag deckt mit Puffer meine Kosten.

20-35€ regulär - als Wertschätzung und Ausgleich für Zeit & Aufwand, je nachdem, was Du geben kannst und möchtest.

Etwas kurzes über mich:
Mein Herz schlägt für langsame, erdende Yoga Asanas. I'm all in for yin ;) und langsame, eher sanfte Bewegungsabläufe.
Ich arbeite mit Affirmationen, Meditation, Pranayama.

Es ist am Ende aber immer Deine eigene Praxis und ich bitte Dich: hör ganz genau auf Dich und Deinen Körper - Du bist ganz für Dich selbst da :)
Props needed?
👉
Blocks, Bolster, Candles :-), Mat, Pillow
What to expect
🎶
Calm music
🗣️
Sanskrit used sometimes
💕
🫷
Vibe and Ingredients
✔️
Shavasana / Rest
X
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FAQs

How can I book a yoga session?

Hit Book a spot and complete the checkout. You’ll get a confirmation email right away. For Online Sessions, you’ll receive a video link about 2 hours before the session starts. Just click and join.

How can I cancel a yoga session?

Life happens. Cancel up to 4 hours before the start time for a full refund. Closer than that, the teacher already held the space for you, so we charge a cancellation fee.

What if the yoga teacher cancels?

You’ll get a full refund or the option to join a new date.

Can I participate if I am not good at yoga?

For sure. This is about wanting to move and feel good. Every session shows you the difficulty level (from “Level 0-1" to “Level 3” for more experienced movers) and the energy level (whether it’s chill and grounding - 1/5, or something that’ll make you sweat - 5/5). That way you can pick what feels right for you.

What do I need to bring to my yoga session?

Mostly you'd want to have a yoga mat and comfy clothes. If anything extra is required (like cushions, blocks, or a quiet space), the teacher will list it.

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