Walk & Yoga für Mamas & Babys – Outdoor im Drägerpark

Friday
60
min
German
Online
Price:
15 € drop-in
Session not bookable anymore
Difficulty Level:
All Levels
(Level 0 = beginner, Level 3 = most advanced)
Energy Level:
2
/ 5
Tags:
Mothers
About:
Yoga und Spaziergang für Mamas mit Baby, mit sanfter Kräftigung und Austausch in der Natur

Yoga und Spaziergang für Mamas mit Baby, mit sanfter Kräftigung und Austausch in der Natur

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ES IST SO WEIT.
Ich starte dieses Pilotprojekt: Mama & Baby Walk & Yoga.

Raus in die Natur. Rauf auf die Matte. Rein in deinen Körper.
Und dein wundervolles Baby ist dabei (so lange es noch nicht allzu flitzend unterwegs ist ;)).
Es ist Raum da zum Stillen, Schlafen oder einfach Zuschauen. Alles darf sein.

Mobilisation & Dehnung. Sanfte Kräftigung. Und Zeit für Austausch.

Ablauf:
5 Ankommen
10 Min. Spazieren (in Trage oder Kinderwagen), mit Achtsamkeits- und Atemübungen
30 Min. Yoga
10 Min. Zurück spazieren
5 Min. Abschluss.

Letzter Termin: im Anschluss gemeinsames Picknick.

Wir sind draußen, deshalb findet der Kurs bei trockenem Wetter statt.
Sollte das Wetter einmal nicht mitspielen, informiere ich dich rechtzeitig und biete einen Online-Termin an, oder wir holen ihn nach.

Wenn Du zu allen 6 Terminen kommst, ist die letzte Stunde KOSTENFREI. (bzw. der Kurs kostet 75€, Drop in 15€)

Hole dir gerne "das GO" von deiner Hebamme oder einem Arzt*/ einer Ärztin ein. Es ersetzt keine Rückbildung.

FLYER SIND IN ARBEIT.
BERICHTE SO LANGE GERNE FREUND*INNEN DAVON.

Ich freue mich auf Dich!

Good to know

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Flexible Cancellation

Receive calendar invites and reminders. If plans change, cancelling is easy.

Verified Teacher

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Pricing options

10x Bundle:
100
5x Bundle:
55
Drop-In:

FAQs

How can I book a yoga session?

Hit Book a spot and complete the checkout. You’ll get a confirmation email right away. For Online Sessions, you’ll receive a video link about 2 hours before the session starts. Just click and join.

How can I cancel a yoga session?

Life happens. Cancel up to 4 hours before the start time for a full refund. Closer than that, the teacher already held the space for you, so we charge a cancellation fee.

What if the yoga teacher cancels?

You’ll get a full refund or the option to join a new date.

Can I participate if I am not good at yoga?

For sure. This is about moving and feeling good. Every session shows you the difficulty level (from “Level 0-1" to “Level 3” for more experienced movers) and the energy level (whether it’s chill and grounding - 1/5, or something that’ll make you sweat - 5/5). That way you can pick what feels right for you.

What do I need to bring to my yoga session?

Mostly you'd want to have a yoga mat and comfy clothes. If anything extra is required (like cushions, blocks, or a quiet space), the teacher will list it.

Still have questions?